Eine Yogastunde mit dynamischen Flows, kraftvollen sowie dehnenden Asanas (Haltungen) und belebenden Atemübungen, um mehr Energie, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu erlangen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem öffnen und aktivieren wir unsere Energiezentren und steigern den Fluss unserer Lebensenergie (Prana). Yoga erhöht unser Bewusstsein und Wohlbefinden und schenkt uns Freude, Ausgeglichenheit sowie strahlende Gesundheit. Ein freudvoller Weg, um unseren Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. In dieser Yogastunde werden wir dabei von besonderen Klängen begleitet.

Als harmonisierenden Ausklang der Stunde erleben wir in der Endentspannung eine beson-

dere Klangmeditation mit Instrumenten wie:

Hang, Stimme, Didjeridoo, Flöten, Klangschalen, Tabla, Udu, Kalimbas, Sansula und mehr…